Como bloquear sites e apps de apostas

Começa pela autoexclusão

Se ainda não o fizeste, pede a autoexclusão no SRIJ. O pedido abrange todos os sites licenciados em Portugal: as tuas contas ficam suspensas se escolheres um prazo determinado ou são canceladas se escolheres tempo indeterminado. Os bloqueios deste guia complementam-na, sobretudo para os sites sem licença, que a autoexclusão não abrange.

Uma ferramenta de bloqueio dedicada

As apps de bloqueio de jogo usam listas de sites e apps de apostas mantidas pelos seus criadores e são mais difíceis de desligar num momento de impulso. Duas opções conhecidas:

• BetBlocker: gratuito e gerido por uma instituição de solidariedade registada na Escócia. Funciona em Windows, macOS, Linux, Android e iOS, está disponível em português e não pede registo. Escolhes a duração do bloqueio, de um dia a cinco anos, e não o podes levantar antes do fim.
• Gamban: pago, com um período de experiência gratuito de sete dias. Funciona em telemóveis, tablets e computadores.

Instala a ferramenta em todos os dispositivos onde costumas apostar. Não temos qualquer relação com estas ferramentas.

No telemóvel

• Apaga as apps de apostas e termina a sessão nos sites de apostas no browser.
• iPhone e iPad: em Definições > Tempo de ecrã > Restrições de conteúdo e privacidade, podes impedir a instalação de apps e acrescentar sites a uma lista de sites que nunca abrem. O filtro de sites para adultos não foi pensado para o jogo, por isso acrescenta tu os sites onde apostavas.
• Android: em Definições > Rede e Internet > DNS privado, podes indicar um serviço de DNS com filtros (explicado mais abaixo). Se não encontrares a opção, pesquisa “DNS privado” nas definições. O nome exato varia de fabricante para fabricante.

No iPhone e no iPad, pede a alguém de confiança que defina o código do Tempo de ecrã, para tornar mais difícil alterar as restrições. No Android, o DNS privado pode ser alterado ou desligado nas definições e não tem um código de restrição separado.

No computador

• Mac: o Tempo de ecrã funciona como no iPhone, em Definições do Sistema > Tempo de ecrã.
• Windows: o Microsoft Family Safety permite bloquear sites, mas os filtros só funcionam no browser Microsoft Edge e exigem uma conta num grupo familiar. No Windows, uma ferramenta de bloqueio dedicada é muitas vezes a opção mais prática.

Em casa: filtros de DNS

Alguns serviços de DNS com filtros permitem bloquear categorias de sites, incluindo o jogo. Configurados no router, protegem todos os dispositivos ligados ao Wi-Fi de casa. No Android, podes usá-los também fora de casa, através do DNS privado.

Consulta as instruções do teu router ou do teu operador de internet. Estes filtros dependem das listas de cada serviço e podem não apanhar sites novos, por isso funcionam melhor em conjunto com as outras opções.

No dinheiro

• Alguns bancos e apps de pagamento têm uma opção para bloquear pagamentos com cartão a operadores de jogo. Na Revolut, por exemplo, chama-se Bloqueio de apostas e vem desativada por predefinição. Pergunta ao teu banco se tem uma funcionalidade semelhante.
• Remove os cartões guardados no browser e nas apps que usavas para apostar.
• Pede a alguém de confiança que te ajude a gerir o acesso ao dinheiro durante algum tempo.

Na publicidade e nas redes sociais

• Google: no My Ad Center, em Personalizar anúncios > Sensível, podes limitar os anúncios sobre jogo. Aplica-se à Pesquisa, ao YouTube e ao Discover quando tens sessão iniciada na tua conta Google.
• Redes sociais: deixa de seguir casas de apostas e pessoas que as promovem, e usa as opções para ver menos anúncios sobre certos temas, quando existirem.
• Email e SMS: cancela a subscrição das comunicações dos operadores de jogo.

Se um bloqueio falhar

Nenhum bloqueio é perfeito. Se deres por ti a contorná-lo, isso não quer dizer que falhaste: é sinal de que precisas de mais apoio. Liga para a Linha 1414, que é gratuita, anónima e confidencial, ou fala com alguém de confiança.